Uwe
Ich bin ein Magdeburger durch und durch. Aufgewachsen in den 70ern in Cracau und Stadtfeld. Als Teenager habe ich angefangen Sport zu treiben und nie mehr damit aufgehört. Deshalb bin ich – das kann ich selbstbewusst sagen – mit 50 fit, beweglich und vor allem glücklich. Ich arbeite als Fitnesstrainer im KraftCombinat – einem kleinen aber feinen Sportstudio, das vor allem funktionelles Training anbietet. Als Personal Trainer biete ich dir darüber hinaus an, dich auf deinem individuellen Weg zu einem guten Körpergefühl zu begleiten.
Ich habe viele Jahre in einem Beruf mit unregelmäßigen Arbeitszeiten gearbeitet. Ich habe selbst erfahren, wie es ist, wenn einem das Leben neben Familie, Beruf und Freunden keinen Zeit für Sport lässt – es sei denn, du nimmst sie dir!
Klar kannst du in Kursen oder mit einer Mitgliedschaft in einem Fitnessclub viel für deine Fitness tun. Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung. Mit mir als deinem Personal Trainer ist jedoch garantiert, dass dein Training effizient und ganz persönlich auf dich zugeschnitten abläuft und wir gemeinsam dein Ziel verfolgen. Ohne Druck, mit Spaß.
Fitness Instructor
B-Lizenz
Ich stimme Trainingsinhalte optimal auf deine Trainingsziele ab und unterstütze dich gezielt mit meinem anatomischen, physiologischen und sportwissenschaftlichen Fachwissen im Ausdauer- und Kraftbereich.
Spezialisiert auf funktionelles Training kombiniere ich diese beiden Bereiche bevorzugt.
Medical Fitness Trainer
Als Fachtrainer bin ich dein kompetenten Ansprechpartner bei der Behandlung körperlicher Funktionsstörungen und bei der Rehabilitation und Prävention gesundheitlicher Probleme durch Sport.
Personal Trainer
Individualisiertes und professionelles Fitness Coaching: Egal, ob du spezielle Trainingsziele hast, oder überhaupt erst ins Training finden möchtest. Mein Konzept wird auf dich persönlich zugeschnitten sein.
Zertifizierter Fitness Trainer A-Lizenz
Qualitativ hochwertige Beratung und kompetente Betreuung in Bezug auf Anatomie, Physiologie, Trainings-planung, Muskelaufbau, Gewichts-reduktion, Sportpsychologie, Stoffwechselsystem, Herz-Kreislauf und Atmungssystem, Sport-verletzungen, Rehatraining, Seniorensport sowie Belastungs-steigerung.
Der Anfang
Kennenlerntraining
Ich liebe Sport und Bewegung und möchte dich dabei unterstützen, dein Körpergefühl zu verbessern, Druck und Stress abzubauen und mit körperlicher und auch mentaler Fitness im Alltag dein Wohlbefinden zu stärken.
Dein Körper ist zu Höchstleistungen fähig. Davon möchte ich dich überzeugen. Mein Trainingsziel ist immer: Der Endorphinschub, wenn du darüber staunst, wie viel weiter du gehen kannst. Egal, ob du zu mir kommst, um deine Rückenschmerzen loszuwerden oder endlich einen Klimmzug zu schaffen.
Nach einem Anamnesegespräch und einer ersten gemeinsamen Sporteinheit im KraftCombinat, bei der ich dein Fitnesslevel einschätzen werde, machen wir gemeinsam einen Schlachtplan. Im Zusammenspiel aus deinen individuellen Zielen und meinen Empfehlungen für den Weg entsteht so dein persönliches Fitnessprogramm.
Erfahrungen
Was meine Kunden über mich sagen.
BESONDERS ÜBERZEUGT HAT MICH UWE DURCH SEINE UNNACHAHMLICHE WITZIGE UND UNTERHALTSAME ART.
ER BERÜCKSICHTIGT (NOCH!) VORHANDENE DEFIZITE UND INTEGRIERT DIE IN DEN TRAININGSPLAN. SPORT MIT IHM MACHT EINFACH SPASS. DAS ANFANGEN MIT IHM LOHNT SICH.
Kathi
ES IST MIR WICHTIG, EINEN TRAINER ZU HABEN, DER MIR KLARE ANWEISUNG GIBT UND MEINE ÜBUNG IM DETAIL KONTROLLIERT. UWE MACHT DAS UND IST DIE GANZE ZEIT KONZENTRIERT FÜR MICH DA. DAS MACHT DAS TRAINING EFFIZIENT.
Frank
REGELMÄSSIGE TREFFEN HELFEN MIR SEHR DABEI, überhaupt wieder Sport zu treiben. MIT EINEM PERSÖNLICHEN TRAINER IST DAS FÜR MICH AUCH DEUTLICH LEICHTER UND EFFEKTIVER, ALS BEI JEDEM ANDEREN VERSUCH VORHER.
Tine
Ich bin schon Früher sehr viel sportlich fahrrad gefahren, habe aber den oberkörper vernachlässigt. Seit ich mit Uwe trainiere, passt oben zu unten.
Tino
Die Vorteile deines
persönlichen Trainings mit mir
Wir trainieren allein. Ganz konzentriert auf dich. Es sei denn, du möchtest mit deinem selbst gewählten Trainingspartner arbeiten.
Durch eine individuelle Strategie, die an dich und deinen Alltag angepasst ist, sind die Effekte langfristig und bleibend.
Durch funktionelles Training zu schönen Körperformen und einer aufrechten Haltung.
Du wirst dich stark fühlen und das auch ausstrahlen!
Starker Rücken, stabile Knie, definierte Muskulatur: Wir nutzen deinen Körper so, wie er ist und es verdient!
Leichter Einstieg, kontinuierliche Verbesserung und Motivation! Im Training erlebst du Anstrengung aber keinen neuen Druck.
Du bestimmst immer mit, was dir gut tut!
Du buchst deinen Termin mit mir verbindlich und zuverlässig.
Preise
Kennenlern-
Training
Unser Kennenlerntraining zu deinem Wunschtermin. Daraus entsteht keine Verbindlichkeit, es sei denn, du wünschst sie dir.
Die Kosten für dein Probetraining werden mit deiner ersten 10er-Karten verrechnet.
/ 60 Minuten Personal Training mit Fitness Check
Einzelstunde
Du buchst deine Einzelstunde mit mir ganz flexibel im Voraus. Keine Bindung, aber volle Trainingspower.
/ 60 Minuten Personal Training
10er-karte
Du hast Ambitionen und willst längerfristig mit mir trainieren. Sichere dir deine Termine im Voraus und spare.
Die 10er-Karte ist innerhalb von
3 Monaten einzulösen.
/ 10 x 60 Minuten Personal Training
Bonus
Nach jeder dritten 10er-Karte, die du bei mir gebucht hast, bekommst du ein sportliches Geschenk von mir.
Kontakt, Impressum und Datenschutz
Kontakt & Impressum
Ich will nicht viel mehr von dir wissen, als ich zum Trainieren brauche.
Damit du dennoch weißt, wie es um den Datenschutz steht, findest du alle aktuellen Hinweise zum Datenschutz hier.
Bei mir bezahlst du sicher mit PayPal. Du profitierst von einfacher Handhabung und Käuferschutz. Ich sehe den Eingang deiner Zahlung sofort und dein Termin ist fix.
Berufshaftpflichtversicherung
Barmenia Allgemeine Versicherungs-AG Barmenia-Allee 1
42119 Wuppertal
Räumliche Geltung: Deutschland